中医中药

中医学和中药学沉积了中华民族对生命、健康、养生和疾病的认识和智慧,是国之瑰宝。从古代神农氏尝百草的传说,到如今走向世界,中医中药历经数千年,得以发扬光大。本专栏由中医和中药专家执笔,与读者共赏有关祖国传统医药的文化和常识,分享中药、中成药和中草药的基本功效和用法。


盛夏防暑驱蚊 自制凉茶香囊药枕

上海市针灸经络研究所副研究员  李明哲 入夏之后,天气逐渐炎热,暑湿之气日盛。许多人会自觉烦热乏力、食欲减退。如果不慎 “中暑” ,还会出现高热、呕吐等症状。此外,高温湿热的环境,也容易孳生蚊虫,对健康造成危害。中医认为,夏季养生应该以清热消暑、健脾除湿为重,有许多简便实用的小验方,下面就为大家介绍一些家庭防暑降温方法。 自制凉茶 1. 竹叶清心茶...

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压、推、贴:助降压

上海中医药大学附属曙光医院心血管科主任医师  王肖龙 高血压属于中医 “眩晕病” 范畴,最早见于《黄帝内经》,称之为 “眩冒 ”,认为眩晕属肝所主,与髓海不足、血虚、邪中等多种因素相关。中医治疗高血压方法众多,其中有三种辅助降压的特色方法:压(中医耳穴压丸)、推(中医推拿)、贴(中医穴位贴敷)。 “压” ──中医耳穴压丸...

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辛香肉桂:温热药的佼佼者

山东中医药大学 丁兆平 肉桂,系肉桂树的树皮,原产于中国和斯里兰卡,具有独特的辛香风味,是常用的调料。肉桂在传统饮食中应用广泛,是烹制肉类时的重要调料,也是五香粉、十三香等复合辛香料的成员。在西式餐饮中,肉桂亦广受欢迎,常作为配料用来冲泡咖啡或制作糕点。 肉桂还是药食两用佳品,《神农本草经》将肉桂列为上品,记载其有“养精神,和颜色,利关节,补中益气”等功效。 以热治寒 肉桂是温热药中的佼佼者,其味辛、甘,性大热,能补元阳、暖脾胃、散寒积、通血脉。根据...

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