思傑牙科醫療集團 趙漢青牙科醫生
咖啡、茶、煙、酒都會令我們一口牙齒變得黃黃的，不甚美觀，此時就要靠牙齒美白來令牙齒回復潔白，可以放心露齒而笑。為了滿足不同市民的需求，牙齒美白進化到現在，大概可以分成三種方式，分別是陶瓷貼片、藥劑式美白和家居美白。
陶瓷貼片是明星、模特兒常用，顏色可以很白，想要哪一種顏色，幾乎都能做得到；還能調整牙齒的外型。
藥劑式美白，也可稱為「漂牙」，原理是用藥劑（Carbamide Peroxide）溶解掉牙齒染上的色素，達成去色的目的，以現有的牙齒顏色為基礎，讓顏色更白。如果覺得牙齒本身的顏色太黃，是由於吸煙、飲茶或咖啡而造成，使用藥劑漂白，可以達到由黃轉白的明顯效果。由於執行簡單、效果明顯，因此最為普遍。
藥劑式美白又可以分為速效型的藍光美白，以及保養型的家居美白兩種。藍光美白需在診所由牙醫操作，半小時至一小時不等便可馬上得到美白的效果。但要注意的是，因為要在短時間內達到效果，美白藥劑的濃度會偏高，藍光美白的敏感問題會最為明顯。
此外，進行美白後，牙齒上原本色素存在的空間空出來，這段期間一旦吃了有顏色的飲食，牙齒很容易又會吸收色素，因此剛做完藍光美白的病人，建議短時間內最好不要碰顏色深的食物，例如醬油、可樂、紅茶、咖喱等，暫時先忍耐一下。
家居牙齒美白是將牙齒美白氧化劑放入度身訂造的塑膠牙套中，通過長時間與牙齒的接觸，將牙齒由內而外進行美白。它所需的治療時間，與牙齒本身的顏色以及所需達到的效果有關。當然，使用美白劑的頻率越高，達到預想的美白效果的時間就愈短。通常家居牙齒美白的效果可維持數年，除非有明顯的牙齒著色，否則不需要定期美白牙齒。
家居牙齒美白是目前為止經科學實證最有效、副作用最少的牙齒美白方法，無論對於牙齒、牙肉或者牙齒神經，都無長期的副作用。所用漂白劑的濃度，通常很少會導致牙齒敏感或牙肉不適。
若漂白過程中出現牙齒敏感，可適當減少美白頻率，或在睡前用抗敏感牙膏放在牙套中，再放入口中半小時，之後沖洗乾淨，再進行美白。若漂白過程中出現牙齒敏感，可適當減少美白頻率，或在睡前用抗敏感牙膏放在牙套中，再放入口中半小時，之後沖洗乾淨，再進行美白。若有牙肉不適，停止使用美白劑可以令情況立即有所改善。當然如果出現任何不適，請及時與牙科醫生聯繫。
最後，市面上也有比較容易買到的產品，例如美白牙膏、牙筆等，但美白效果通常有限。
