上海交通大学医学院附属第九人民医院牙周科主任医师 束 蓉
1．妇女 “月子里” 不能刷牙。
纠错：产后妇女的牙龈、牙周组织尚未摆脱性激素变化的影响，若停止刷牙，极易造成牙面菌斑堆积，进而发生牙龈炎、牙周炎，或使原有牙周炎症加重。哺乳期间，由于乳母体内的钙、磷成分会被动员作为乳汁的一部分供给婴儿，故产妇的骨组织往往比较疏松。一旦发生牙周炎，其骨组织的破坏速度将明显超过一般牙周炎病人。特别需要提醒的是，无论是漱口液，还是口香糖，对菌斑的清除效率远不如刷牙，除非特殊原因，“坐月子”的产妇应每天坚持刷牙。若能配合使用牙线，效果更佳。
2．天天刷牙就可以了，洗牙没必要。
纠错：一般情况下，用刷牙只能去除一部分菌斑，很难去除牙石。定期洗牙可以彻底清除牙菌斑和牙石，且医生在洗牙的同时，还会检查一遍牙齿，一旦发现牙周炎、龋齿等问题，可以及时治疗。
3．洗牙会“伤牙”，牙缝会增大。
纠错：有些人在洗牙后，会感觉“牙缝变宽了”。实际上，牙缝变宽并不是洗牙造成的，而是这些人的牙龈和牙根在牙石及菌斑的侵害下，早已有退缩和暴露，牙缝已变宽。只不过由于长时间没有清洗，牙缝被结石堵塞，感觉不到而已。洗牙后，牙龈组织肿胀消失，牙缝内的“垃圾”被清除，牙根暴露，才让人产生了“牙缝”变宽的错觉。
4．只有上了年纪的人才会得牙周病，“老掉牙”是必然规律。
纠错：牙周病是造成我国35岁以上人群中牙齿缺失的主要原因，牙周病并不是老年人的“专利”。健康的牙齿是可以伴随终身的。世界卫生组织于2001年正式提出“8020”行动计划，即民众到了80岁，仍要保有20颗完好的牙齿。要达到这个目标，杜绝牙周病是重要一环。
5．叩齿和按摩牙龈有助牙周健康。
纠错：叩齿和按摩牙龈可促进牙周组织的血液循环，改善牙周组织营养，延缓和阻止牙龈萎缩，保全牙齿功能。不过，叩齿和按摩牙龈必须谨遵医嘱，以免造成不必要的损伤。牙周局部炎症未控制者，不宜叩齿和按摩牙龈。
6．吸烟会使牙齿变黄，但能消炎杀菌，不影响牙周健康。
纠错：吸烟是明确的引起牙周疾病的重要因素之一。烟草燃烧时释放的热量和烟雾是局部刺激剂，会使牙龈角化，牙面出现棕色柏油样沉积物。同时，吸烟还会导致口腔内局部环境的改变，促进牙菌斑聚集和牙石量增多，易诱发或加重牙周病。
专家介绍
上海交通大学医学院附属第九人民医院牙周科主任医师、教授、博士生导师，中华口腔医学会牙周病专业委员会副主任委员。擅长中重度牙周病的诊治。
