中國工程院院士  翁心植

翁心植院士是我國內科界最負盛名的醫學專家之一，在諸多領域都有創造性成就。他一直將消滅煙害當作自己的心願，在國內最早開始推行控煙運動，取得顯著效果，兩次獲得世界衛生組織頒發的 “煙草或健康紀念獎” ，被譽為 “中國控煙之父” 。

香煙是導致肺癌、慢阻肺、冠心病的罪魁禍首

我國是世界第一吸煙大國，煙民大軍 “浩浩蕩蕩” 。長期以來，吸煙被認為是一種魅力，給人敬煙是尊重對方和友誼的表示。敬煙還被當作公關手段。殊不知，吸煙的危害已為全世界所公認。香煙中的尼古丁、一氧化碳、焦油、氰氨酸等是導致肺癌、慢阻肺、冠心病的罪魁禍手。據有關資料統計，我國吸煙者與不吸煙者相比，患肺癌的機會高約10.8倍，支氣管肺氣腫高約6.1倍。因此，控制吸煙目的就是為了降低這一類疾病的患病率和病死率，增進人體健康。

亡羊補牢並不晚

世界衛生組織規定戒煙成功的標準為：吸煙者完全不吸煙達一年半。控煙成功的重要指標是人群中吸煙率降低和吸煙者戒煙率增高。吸煙率降低促使有關疾病患病率、死亡率的降低，需要30年或更長的時間才能見效，而戒煙的效果往往是立竿見影的。如慢性支氣管炎患者，戒煙後咳嗽會立即減輕，咯痰量迅速減少。研究表明，戒煙10年後，患肺癌的危險性可降低到與不吸煙人群相似。因此，切莫低估戒煙的作用，亡羊補牢也不算晚。

吸煙上癮有心理、藥理兩大原因

心理性原因是指吸煙者已形成了“口叼煙捲，指夾煙捲”的習慣，一旦戒煙就有失落感。

理性原因即吸煙者對尼古丁的依賴性，一旦戒煙，血液中尼古丁濃度會迅速減低甚至消失，導致戒煙者出現一系列症狀，如對煙草的渴求、抑鬱、易激惹、焦慮等惡劣情緒，注意力難以集中，心率減慢等，醫學上稱為 “煙草戒斷狀態” 。最易出現嚴重症狀的時間是在戒煙後1星期內，隨著時間的延長，不適症狀會逐漸減輕，戒煙第3～4星期後完全消失。戒煙者只要有毅力在短時間內堅持下去，出現不適時多飲水，或做其他活動以轉移注意力，定能度過“難關”，取得戒煙成功。

有效控煙 提高全民素質

為了提高我國吸煙者的戒煙率和戒煙成功率，要借鑒發達國家控煙的先進經驗，進一步完善和加強我國控煙的法規，採取控煙綜合措施，改善社會大環境。最重要的是加強控煙的健康教育，廣泛宣傳吸煙的危害及戒煙的好處。

各級醫院要廣設戒煙門診，鼓勵藥廠生產有效價廉的戒煙輔助藥，開設戒煙方法義務諮詢熱線電話等。

推廣有效的戒煙方法和戒煙藥物。包括減低煙草製品的尼古丁成份，或用戒煙漱口藥，吸煙者在漱口後再吸煙即會出現口腔異味，針刺治療也能達到同樣效果。

專家介紹

中國工程院院士、內科學和呼吸病學專家。在內科、心血管病、肺心病方面均有創造性貢獻。曾診斷國內首例高雪病，報導了世界首例白塞病併發心臟瓣膜損害，並提出自身免疫是結核發病原因之一。最早宣導我國控煙運動應與國際接軌。