牙科医生 赵汗青
牙龈(牙肉)萎缩是一种常见的口腔情况，多数因牙周疾病所引起 ——因为在牙龈边缘容易积聚牙菌斑以及牙结石，这些都是牙周病的成因，进而造成牙龈萎缩、牙齿松动脱落等。牙龈萎缩分为病理性萎缩和生理性萎缩两类。
病理性萎缩：主要是牙周病所致；
生理性萎缩：随着年龄的增长也会或多或少发生萎缩，逐渐使牙根暴露 。
常常有病人问：我的牙龈萎缩了，还能长回来吗？牙根都漏出来了很难看！那么，今天我们就来谈一谈，萎缩的牙龈能不能长回来？牙龈萎缩到底是什么？
正常来说，我们的牙齿被牙龈包裹，牙龈与外露牙齿的冠根比应该在 1：2 左 右，但因为菌斑、牙石、炎症、创伤等原因，就能造成牙龈萎缩。
生物学距离
我们要知道牙龈究竟是否能长回来,就先要了解一个叫“牙龈生物学距离”的神奇现象！
牙龈生物学距离是指牙肉覆蓋在牙齿上最高边缘始终会保持在 2mm！那么我们就能得到一个结论，牙龈能否长回来其实与牙龈本身关系不大，而是与骨头有关。如果你的骨头没有退化，那牙龈就算是被切掉（有一些口腔手术也会切掉牙龈），但牙龈依然会顽强地重新长回来。反之，如果骨头退化了，就算你没有碰过牙龈，牙龈也会跟着骨头往下退，继续保持很神奇的 2mm 的生物学距离！所以牙龈萎缩的本质，其实是骨头的退化了！
所以骨头如果没有萎缩，在经过牙周炎治疗后牙龈是会重新长回来的，反之，如果骨头已经严重退化了，那么牙龈就很难再回到原来的高度了！
牙周再生术
对于大多数人来说，牙龈一旦发生萎缩就很难再生，牙周治疗的目的是为了让牙龈不再继续退化，但牙骨萎缩如果特别严重,在适当情况下可以选择引导组织再生的手术(GTR: Guided Tissue regeneration)，在牙龈下方填充人工骨材料，加高骨头高度，让牙龈重新沿着填充物进行生长。但是这种手术的治疗效果跟自身的牙齿情况和牙骨形态有关，未必人人能做。
还有一些牙龈萎缩仅仅局限于牙齿外侧，通常由于牙龈较薄、刷牙用力太大造成，这些情况可以考虑进行牙龈移植手术(Mucogingival Surgery)来覆蓋露出的牙根。
总的来说，牙龈萎缩通常是牙周病的表现，需要及时求医；牙周病难以根治，应以预防为主 – 维持正确的口腔健康习惯、早晚刷牙、使用牙线，定期检查牙齿和洗牙才能有效防止患上牙周病及牙龈萎缩。
