牙科醫生 趙汗青
牙齦(牙肉)萎縮是一種常見的口腔情況，多數因牙周疾病所引起 ——因為在牙齦邊緣容易積聚牙菌斑以及牙結石，這些都是牙周病的成因，進而造成牙齦萎縮、牙齒鬆動脫落等。牙齦萎縮分為病理性萎縮和生理性萎縮兩類。
病理性萎縮：主要是牙周病所致；
生理性萎縮：隨着年齡的增長也會或多或少發生萎縮，逐漸使牙根暴露 。
常常有病人問：我的牙齦萎縮了，還能長回來嗎？牙根都漏出來了很難看！那麼，今天我們就來談一談，萎縮的牙齦能不能長回來？牙齦萎縮到底是什麼？
正常來說，我們的牙齒被牙齦包裹，牙齦與外露牙齒的冠根比應該在 1：2 左 右，但因為菌斑、牙石、炎症、創傷等原因，就能造成牙齦萎縮。
生物學距離
我們要知道牙齦究竟是否能長回來,就先要了解一個叫「牙齦生物學距離」的神奇現象！
牙齦生物學距離是指牙肉覆蓋在牙齒上最高邊緣始終會保持在 2mm！那麼我們就能得到一個結論，牙齦能否長回來其實與牙齦本身關係不大，而是與骨頭有關。如果你的骨頭沒有退化，那牙齦就算是被切掉（有一些口腔手術也會切掉牙齦），但牙齦依然會頑強地重新長回來。反之，如果骨頭退化了，就算你沒有碰過牙齦，牙齦也會跟着骨頭往下退，繼續保持很神奇的 2mm 的生物學距離！所以牙齦萎縮的本質，其實是骨頭的退化了！
所以骨頭如果沒有萎縮，在經過牙周炎治療後牙齦是會重新長回來的，反之，如果骨頭已經嚴重退化了，那麼牙齦就很難再回到原來的高度了！
牙周再生術
對於大多數人來說，牙齦一旦發生萎縮就很難再生，牙周治療的目的是為了讓牙齦不再繼續退化，但牙骨萎縮如果特別嚴重,在適當情況下可以選擇引導組織再生的手術(GTR: Guided Tissue regeneration)，在牙齦下方填充人工骨材料，加高骨頭高度，讓牙齦重新沿著填充物進行生長。但是這種手術的治療效果跟自身的牙齒情況和牙骨形態有關，未必人人能做。
還有一些牙齦萎縮僅僅局限於牙齒外側，通常由於牙齦較薄、刷牙用力太大造成，這些情況可以考慮進行牙齦移植手術(Mucogingival Surgery)來覆蓋露出的牙根。
總的來說，牙齦萎縮通常是牙周病的表現，需要及時求醫；牙周病難以根治，應以預防為主 – 維持正確的口腔健康習慣、早晚刷牙、使用牙線，定期檢查牙齒和洗牙才能有效防止患上牙周病及牙齦萎縮。
