上海中医药大学附属曙光医院血液科 夏乐敏 罗梅宏（主任医师）

迄今为止，恶性淋巴瘤的确切病因尚不明了，没有一个绝对有效的预防方法。目前，临床上多根据有关恶性淋巴瘤的病因研究结果，对高危人群给予适当的预防，以有助于延缓或阻断该病的发生。而对经治疗获得完全缓解的恶性淋巴瘤患者，采取积极的防治措施，则有可能延长缓解期，甚至阻止复发。

那么，可以采取哪些方式预防淋巴瘤？

电影《滚蛋吧!肿瘤君》根据因癌症去世的漫画家熊顿的同名畅销漫画书及其真实经历改编。熊顿生前接受采访时曾经说过自己病前的生活方式，恐怕很多人都正在经历，但极其不健康：病前的我一直是头彪悍的“女纸”，仗着自己壮汉型的体格晨昏颠倒，三餐不定。冬天衣不过三件，夏天睡不盖毛毯。从来没有为健康操过心。所以K歌必定“刷夜”，聚餐必喝大酒，刨去加班的苦逼时光，生活的确五光十色。

目前认为，淋巴瘤的预防调理应注意以下几方面：

1.注意气候变化，预防和积极治疗病毒感染。

2.密切注意浅表肿大的淋巴结的变化，对于家族成员中有类似疾病患者，更应高度警惕。

3.饮食、作息要规律。加强身体锻炼，提高机体的免疫力与抗病能力。

4.积极治疗与本病发生可能相关的其他慢性疾病，如慢性淋巴结炎、自体免疫性疾病等。

5.中医中药可以提高淋巴瘤患者机体免疫功能，提高生存质量，延长生存期，与西医西药结合，对放、化疗有减毒增效等作用。

总之，希望大家能珍惜自己的身体，早睡早起，好好吃饭，用微笑赶走这个世界的一切阴霾，最终，让“淋巴瘤”滚蛋！