思杰牙科医疗集团 赵汉青牙科医生
1. 饭后立即刷牙，可防止蛀牙？
不是。虽然每次用餐后都应该刷牙及使用牙线，但最好待餐后半小时才进行，因为餐后20至30分钟口腔内的酸碱度变低，此时刷牙会容易刷走牙齿表面的珐琅质，日子久了容易患上敏感牙齿。所以，饭后可用清水漱口，有助清除食物残渣。饭后半小时后才刷牙及使用牙线。但大家也不能忽略最基本的口腔健康习惯 – 早晚刷一次牙。
2. 可不可以长期使用同一款牙膏刷牙？
可以。牙科医生一般建议选用含氟的牙膏刷牙，氟素有预防蛀牙的效果，长期使用同一款牙膏并没有问题。但如有敏感性牙齿，可使用抗敏感牙膏，以舒缓敏感症状。
3. 每次牙齿接触冷、热、酸的食物，就感觉牙齿酸软无力，是否使用抗敏感牙膏便可痊愈？
不是。敏感性牙齿易与蛀牙、牙齿断裂、牙周病等口腔疾病的刺激感混淆，先判断疼痛是否为短暂性刺痛，若是咀嚼性疼痛与闷痛，可能非敏感性牙齿，直接使用抗敏感牙膏易使病症加重。如遇上口腔问题，应先咨询你的牙科医生意见。
4. 用牙线会否令牙缝愈来愈疏？
不会。牙线主要清洁附在牙齿邻面上的牙菌膜，常用牙线不会令牙缝愈来愈疏。相反，如果让牙菌膜长时间积聚在牙齿邻面，导致牙周病，便会令牙缝愈来愈疏，牙齿更会变得松动甚至脱落。
5. 咀嚼香口胶对牙齿有没有好处？
咀嚼无糖香口胶会刺激唾液分泌。唾液可中和口腔内的酸素，让流失的矿物质得以补充，从而减少蛀牙的机会。因此，咀嚼无糖香口胶是有助预防蛀牙的。
但需注意，必须清楚辨识所选吃的香口胶是否含糖分。因咀嚼含糖香口胶不但不能防止蛀牙，相反会增加蛀牙的机会。
此外，我们不该只依赖咀嚼木糖醇香口胶预防蛀牙。最有效的预防蛀牙方法始终是早晚用含氟化物牙膏刷牙及减少吃喝次数。
另外，长时间咀嚼香口胶可能会引致牙骹疼痛，故此牙骹有问题的人士不宜咀嚼香口胶喔！
6. 如果牙缝有牙垢，用牙刷、牙线、牙缝刷哪一种工具清洁最好？
普通牙刷不能直达牙缝位置。牙线和牙缝刷的功用相似，细小的牙缝用牙线较为适合；而较大的牙缝可以用牙缝刷彻底清洁。工欲善其事必先利其器，购买口腔清洁工具前，最好先咨询牙科医生，该选用哪种及哪个尺寸的清洁工具。
