海军军医大学附属长海医院临床营养科主任医师 蔡东联
八成动脉斑块无症状
关键是很多人检查出来后不重视，不采取措施，因为80%的人群检查出有颈动脉斑块、冠状动脉斑块、下肢动脉斑块而自身无任何症状和无明显不适感，这也是这些检查结果得不到足够重视的重要原因。
其实血管斑块的危害是巨大的，即使没有症状，斑块就像定时炸弹，从每年的脑梗塞、需要装支架、猝死的提升数字来看，我们更需要重视血管斑块。
防微杜渐，预防斑块最直接
常规体检最好加入颈动脉超声
有资料显示，六成以上的缺血性卒中（脑梗塞）都是由颈动脉粥样硬化斑块导致的狭窄造成。鉴于脑卒中的危害性，40岁以上人群，尤其是伴有高血压、高血糖、高血脂、长期吸烟、肥胖的高危人群，在每年常规体检中，最好加入颈动脉超声这一项检查。
对于血管斑块，如今的检查技术已不成问题，除B超外，还有CT造影、核磁共振、血管造影等检查方法。
日常预防尤为重要
《黄帝内经》 曰“上医治未病” 。确实，无论药物治疗，还是支架和手术治疗，毕竟都是事后补牢，谁也不希望把治疗作为防范武器。所以，日常的预防显得尤为重要。
动脉粥样斑块是造成血管狭窄的罪魁祸首，血液中的脂质垃圾又是形成斑块的基石，如能有效控制血液中的脂质垃圾，就能保护好我们的血管，使血管畅通不狭窄。
茶是我国的“国饮”，从古到今，一直被人亲睐。世代口口相传的“喝点茶，刮油水”，可见茶对于脂质代谢的作用。随着高科技的发展，茶养生的秘密也被一一揭晓，茶中精华首推“茶多酚”，对脂质过氧化自由基的消除作用十分明显。茶多酚是通过升高高密度脂蛋白胆固醇，清除动脉血管壁上胆固醇的蓄积，同时抑制细胞对低密度脂蛋白胆固醇的摄取，从而降低血脂，预防动脉粥样硬化。
经过几十年的高科技发展，茶多酚的应用也更为成熟，专业的配方去除了茶叶中咖啡因和刺激胃黏膜的物质，增强了安全性，通过高科技提取，让茶多酚的药用价值更高更有效，对预防动脉粥样斑块的形成和保护心血管具有非常积极的作用。
专家特别再提醒
40岁以上人群，尤其是伴有高血压、高血糖、高血脂、长期吸烟、肥胖的高危人群，在每年常规体检中，最好加入颈动脉超声检查。
